Novinky

Léto se pomalu chýlí ke konci a začínáme se překlápět do podzimu. Ten je většinou časem větrným, deštivým, světla je méně a chladu je více. Ajurvéda věří, že člověk je miniaturním obrazem přírody a pr...

Podzim je spojen s energií váty a může se stávat, že během něj se i častěji objevují různé vátové nerovnováhy. Zatímco vládkyně léta pitta je spojena s elementem ohně a vody, vátu charakterizuje vzduc...

Kurkuma (někdy též nazývána jako indický šafrán nebo sanskrtsky haridra) je nejspíš nejrozšířenější ajurvédské koření. Je součástí mnoha kořenících směsí z nichž neznámější je tradiční kari. Pokrmům d...

Máta (v sanskrtu pudina) je bylinka, kterou má často na zahradě každý z nás. Je oblíbená především do teplých či studených nápojů pro svou svěží chuť. Máta nám ale může přinést mnoho dobrého i z hledi...

Nejjednodušší způsob, jak se v létě osvěžit v souladu s ajurvédskými principy, je používání ochlazujícího koření. To můžete přisypat do nápojů i do jídla, a díky tomu podpoříte létem oslabené trávení ...